صحتك بالدنيا

عضلات الساق.. المفتاح الغائب لصحة قلبك

14 أكتوبر 2024 04:30 ص

بذور الفواكه.. فوائد بالجملة نحو الصحة والحيوية

يعتبر العديد أن بذور الفواكه غير صالحة للأكل، ويتخلصون منها دون معرفة الفوائد الصحية التي قد تحملها في الواقع، بينما تحتوي بعض البذور على عناصر غذائية غنية ويمكن أن تعزز صحتنا.

14 أكتوبر 2024 04:00 ص

يصيب الرجال أكثر من الإناث.. معلومات عن مرض "الناعور"

في بعض الأحيان يتعرض أحدنا لجرح بسيط، وسرعان ما يتوقف النزيف الدموي، وتتكون خثرة تغلق الجرح، وتوفر الغطاء الواقي من الميكروبات، مما يساعد علي التئام الجرح.

13 أكتوبر 2024 08:40 م

مخاطر الملح الزائد في الطعام.. دراسة تكشف مفاجأة صادمة

الأشخاص الذين يتناولوا الملح بكميات كبيرة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلي وسرطان المعدة، للمزيد...

13 أكتوبر 2024 03:47 م

إصابات راقصي البريك دانس.. هل يستحق الأمر المخاطرة؟

أبلغ عدد من ممارسي البريك دانس عن ظهور كتل في الدماغ، التي تزداد حجمًا مع كل تمرين، بالإضافة إلى شعور مستمر بالألم في فروة الرأس، وأظهرت الفحوصات بالرنين المغناطيسي.

13 أكتوبر 2024 06:00 ص

كيف تختصر مدة نزلات البرد؟

لا يوجد علاج لنزلات البرد الشائعة، ولكن هناك بعض الطرق البسيطة التي لا تعمل فقط على تخفيف الأعراض، بل قد تؤدي أيضًا إلى تقليل مدة مرضك.

13 أكتوبر 2024 04:40 ص

10 فوائد متنوعة لـ"الخس".. يحمي من السرطان والسكري

في بعض الأحيان يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس،لذلك نقدم لك أكثر الفوائد الخاصة بنبات" الخس" .

13 أكتوبر 2024 04:00 ص

الصحة: 6 عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة لتجنب عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل، من خلال حملة 100 يوم صحة، التي يتبقى لها 28 يومًا

13 أكتوبر 2024 04:00 ص

الإفراط في شرب الماء قد يؤدي إلى الموت

هل يمكن الإفراط في تناول الماء أن يمر بلا عواقب، أم أنه يمكن أن يسبب مشكلات صحية؟

13 أكتوبر 2024 03:30 ص

"الصحة" تكشف عن نصائح طبية لتجنب الاكتئاب

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الطبية للمواطنين للوقاية من الاكتئاب، مؤكدة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"..

12 أكتوبر 2024 01:30 ص

5 مشروبات تساعد على النوم وتقاوم الأرق.. شاي اللافندر منها

الحصول على قسط كافي وجيد من النوم أمر ضروري للحفاظ على صحتنا، ويقدم "تليجراف مصر" بعض المشروبات التي يمكن أن تساعدك على النوم و تحارب الأرق .

11 أكتوبر 2024 02:38 ص

"عمى الأنف"حالة مؤقتة تعيق حاسة الشم.. كيف تحدث وما العلاج؟

يحدث عمى الأنف عادةً نتيجة التعرض المتكرر لرائحة كريهة، ما يؤدي إلى فقدان القدرة على إدراك تلك الرائحة. السبب العلمي وراء ذلك هو امتلاء الظهارة الشمية بالرائحة لفترة طويلة.

11 أكتوبر 2024 01:08 ص

نصائح للحفاظ على الصحة النفسية في اليوم العالمي

في اليوم العالمي.. نصائح للحفاظ على الصحة النفسية

يحتفل العالم اليوم، باليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يوافق 10 أكتوبر 2024....

10 أكتوبر 2024 04:47 م

الهاتف الذكي.. صديق أم عدو للنوم؟

في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية..

10 أكتوبر 2024 09:59 ص

5 أخطاء يمكن أن تحول تمرينك في الجيم إلى كابوس

البعض يقع في أخطاء معينة تحول الفوائد إلى أضرار؛ لذا نسلط الضوء على هذه الأخطاء لتفاديها

10 أكتوبر 2024 07:00 ص

هل تؤدي تربية القطط إلى الإصابة بالفصام؟

يُعتبر التوكسوبلازما جوندي (T gondii) طفيلاً شائعًا في القطط، ويمكن أن يُصاب به البشر عبر ملامسة براز القطط، خاصةً أثناء تنظيف صناديق القمامة.

10 أكتوبر 2024 06:00 ص

5 فواكه مفيدة للقولون العصبي.. تعرف عليها

تعتبر متلازمة القولون العصبي أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة غير المعدية، والذي يؤثر على الأمعاء الغليظة، لذلك يقدم " تليجراف مصر" 5 فواكه مفيده للقولون العصبي، وخاصة للنساء

10 أكتوبر 2024 05:00 ص

البهاق.. رحلة التحدي بين الألوان والتقبل الذاتي

في خطوة تلهم الكثيرين، أثبتت المصرية لوجينا صلاح أن الجمال ليس مجرد مظهر خارجي، بل هو جمال الروح وقوة الإرادة...

09 أكتوبر 2024 03:11 م

7 مشروبات طبيعية لعلاج الكحة المستمرة في الشتاء

تبدأ المعاناة مع الكحة خلال فصل الشتاء وتغير الفصول، بسبب انتشار نزلات البرد والإنفلونزا المصحوبة بالسعال المزمن

09 أكتوبر 2024 03:00 ص

"الجلطات مرض العصر".. والمشي نصف ساعة قد ينقذ حياتك

أوضح عميد معهد القلب القومي الدكتور محمد عبدالهادي، أن الأزمات القلبية تمثل السبب الأول للوفيات عالميًا، تليها الحوادث، ثم الأورام السرطانية

08 أكتوبر 2024 10:11 م

منها تحسين وظائف الدماغ.. فوائد تدليك الرأس

تدليك الرأس ليس مجرد وسيلة للشعور بالراحة والاسترخاء، بل له فوائد متعددة تؤثر بشكل إيجابي على صحة الدماغ والجسم

08 أكتوبر 2024 05:00 ص

سقوط مؤلم قد يؤدي إلى الخرف المبكر

حدد بعض الباحثين مؤشرا مبكرا للخرف لدى الأشخاص المسنين، ويظهر في غضون عام من تعرض الأشخاص المسنين لسقوط مؤلم، ما يعد تأثرا سريعا بالمقارنة بأنواع الإصابات الأخرى.

08 أكتوبر 2024 04:30 ص

منها تلف العصب البصري.. مخاطر "فرك" العين

يؤدى فرك العين بشكل متكرر إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تلحق الضرر بالعين

08 أكتوبر 2024 04:00 ص

لكبار السن.. إصابة شائعة قد تكون مؤشرًا لإصابتك بالخرف

أظهرت دراسات سابقة أن الأشخاص الذين يعانون ضعفًا إدراكيًا معرفيًا يكونون أكثر عرضة للسقوط، ما يدعم فكرة أن السقوط قد يكون إشارة مبكرة للتدهور العقلي.

07 أكتوبر 2024 06:52 م

7 طرق سهلة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

تؤثر الأمعاء الصحية على صحة الجسم والعقل بالكامل، حيث يوجد نحو 80% من خلايا الجهاز المناعي في الأمعاء، وتؤثر بكتيريا الأمعاء على وظيفة الأمعاء، والصحة المناعية، وصحة الجلد.

07 أكتوبر 2024 04:00 ص